El próximo 8 de mayo a las 18:00h organizamos un evento que no te puedes perder.
No somos conscientes de la cantidad de horas que pasamos sentados al día y de cómo un hábito que parece cómodo y necesario para trabajar en la mayoría de los ámbitos, puede ser el peor enemigo de nuestra salud física y emocional.
Por eso hemos creado gracias a The Holistic Concept este evento donde descubrirás cómo tu asiento de trabajo puede transformarse en tu mayor aliado anti estrés.
Para ello, Carla Sánchez, cofundadora de The Holistic Concept y experta en Bienestar, te guiará en una clase muy especial. Ven a disfrutar de una sesión de Yoga en silla donde aprenderás ejercicios sencillos y útiles que te ayudarán a desentumecer la espalda, a mejorar la circulación, a soltar tensión en zonas sensibles como el cuello y los hombros, además de practicar técnicas anti estrés que harán más llevadero tu día a día.
¡No hace falta que traigas ropa de deporte!
Te esperamos el 8 de mayo a las 18:00h en el Edificio GlueWork, C/ López de Hoyos 42, 1ª planta, Madrid
Queremos que comiences a cuidarte dentro y fuera del trabajo.
¡Tu cuerpo y tu mente lo agradecerán!
