¿Cuántas veces te ha pasado que te has puesto a entrenar y no dejabas de pensar en el trabajo? ¿En la familia? ¿En tus preocupaciones? Para poder disfrutar del entrenamiento y que tenga buenos resultados tienes que desconectar.
Luis Pablo García Coronado, Medical Coach en Adidas nos facilita unos consejos para poder realizar un entrenamiento consciente y disfrutar de él al 100%:
¡Queremos ver tu mejor versión! ¿Te sumas al reto? Empieza ahora a hacer entrenamientos conscientes