Combate la obesidad infantil dando ejemplo.
Los más peques de la casa nos imitan y esto nos convierte en sus referentes más cercanos. Si nos ven practicar deporte y ven que somos personas activas ellos seguirán nuestro ejemplo y podrán evitar problemas futuros derivados del sedentarismo. ¿Qué mejor forma de conciliar familia y ocio que haciendo deporte?
A continuación Luis Pablo García Coronado, Medical Coach en Adidas Runners Madrid nos da unas ideas de como unificar la familia, el ocio y el deporte con la infinidad de ofertas que hay hoy en día para hacer deporte y tener una vida activa.
¡Queremos ver tu mejor versión!
