¿Sabías que gracias a la actividad física refuerzas tu memoria, mejoras tu autoestima e incrementas las defensas de tu organismo?
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Andrea es una deportista de alto nivel de tan solo 21 años de edad. Su especialidad es la esgrima y lleva practicándolo desde los 5 años. ¡Conócela!
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Intentemos ser previsores y planificar nuestros menús para estas fechas. Esto nos permitirá disfrutar de la gastronomía y las costumbres típicas de la navidad, sin necesidad de dejar de lado los buenos hábitos de comida
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